LA JARRA DEL BUEN BEBER
La Jarra del Buen Beber: Promoviendo Hábitos Saludables La Jarra del Buen Beber es una herramienta visual creada por la Secretaría de Salud en México, diseñada para fomentar hábitos saludables de hidratación. En un mundo donde las bebidas azucaradas y energéticas son cada vez más populares, esta jarra busca educar a la población sobre la importancia de elegir líquidos que beneficien nuestra salud. ¿Qué es la Jarra del Buen Beber? La Jarra del Buen Beber es una representación gráfica que muestra diferentes tipos de bebidas y su lugar en una dieta equilibrada. Está dividida en secciones que indican las cantidades recomendadas de cada tipo de bebida, promoviendo una hidratación adecuada y saludable. Secciones de la Jarra Agua : Es la base de la jarra y la opción más recomendada. El agua es esencial para el funcionamiento del organismo, ayuda a la digestión y es fundamental para mantener la piel y los órganos en buen estado. Se sugiere que se consuma entre 6 y 8 vasos al día. Lácteos...